Чіа насіння Natural Green, 100 г

Чіа насіння Natural Green, 100 г

Цей супер-фуд використовується в дієтах для схуднення, і як джерело білка та кальцію під час посту чи вегетаріанцями.

Користь насіння Чіа:

- Насіння Чіа допомагає скидати вагу - вони вбирають у 12 разів більше своєї ваги, коли змішуються з водою або в шлунку, що дає відчуття ситості та позбавляє від зайвих калорій;

- концентрація антиоксидантів у насінні Чіа більша, ніж у свіжій лохини та чорниці;

- у насінні Чіа кальцію у п'ять разів більше, ніж у молоці;

- у насінні Чіа вдвічі більше білка, ніж у будь-якому іншому насінні або злаках;

- у насінні Чіа вдвічі більше калію, ніж у бананах;

- у насінні Чіа багато жирних кислот омега-3 та омега-6; - Насіння Чіа допомагає знизити тиск і стабілізувати рівень цукру в крові. Вживання насіння Чіа:

- Насіння Чіа готують як вівсянку, або просто заливають молоком і через хвилини 10-15 вони набухають і готові до вживання;

- у Мексиці насіння Чіа, замочене у фруктовому соку називають коктейлем «Чіа фреска»;

- Насіння Чіа пророщують, а паростки додають у салати;

- Одна ложка насіння Чіа плюс ваші улюблені овочі або фрукти – готовий сніданок для схуднення;

Харчова та енергетична цінність на 100 г: Білки – 15,6 г, жири – 30,7 г, вуглеводи – 42,1 г, калорійність – 486 ккал

Умови зберігання:

Зберігати у сухих, добре вентильованих приміщеннях, не заражених шкідниками хлібних запасів. Уникати дії прямих сонячних променів.